Марьяна Скуратовская - историк и исследователь, специалист по истории моды, член Союза писателей России.Сериал "Аббатство Даунтон" полюбился многим за эффектные костюмы, однако каждое платье - это не только...
Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова...
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья! Что значит "Нормально есть"? Обычно это понятие сводят...
Сахарный диабет - заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям. Книга врача-эндокринолога...
"Счетчик калорий" - это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного питания. Юлианна Плискина, эксперт по здоровому...
*Голодание на куриной грудке с гречей. *Тренировки до изнеможения. *Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как...
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Дарья Третьякова - фотограф,...
Moni mieltää joogan ensisijaisesti vain itämaiseksi liikunnaksi. Sen taustalla on kuitenkin rikas filosofinen perinne, jonka perustekstinä pidetään Patanjalin kirjoittamaa Yoga-sutraa (n. 350 jaa.).
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро...
В книге собраны последние научные данные о том, как правительства, ученые и врачи позволили транснациональным пищевым компаниям спровоцировать пандемию заболеваний, связанных с питанием. Описан личный...
Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Нормализация веса значительно снизит риски развития таких грозных...
Стивен Джонсон освещает запутанные истории распространения болезней, возникновения городов и ход научных исследований, увлекая читателя в пугающее и захватывающее путешествие по Лондону конца XIX века...
Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой "тихой" эпидемии - жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить...
Благодаря книге "Натуральная медицина доктора Каменского" вы узнаете, какими свойствами обладают пчелопродукты, травы, эфирные масла и как они применяются натуральной медициной для лечения и профилактики...
Перед вами уникальный тур по организму от клеток до костей, во время которого вы не устанете повторять "Ничего себе!", узнавая новое о старении и способах его сдерживания. "Годен до" - новая книга Йаэль...
Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние - ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями,...
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами...
Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес - это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы...
Сергей Малоземов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями...
Благодаря этой книге у вас есть шанс выглядеть через месяц на 10 лет моложе, уделяя аэробике для лица всего 20 минут в день! В ней собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого...
Каким образом парижская модистка стала Великой Мадемуазель? Мало кто знает, что своим успехом она обязана не только собственному таланту и новаторству, и даже не богатым и знатным любовникам. В элитный...
Кто сталкивался с похмельем, знает: редко человек чувствует себя столь одиноко, скверно и ничтожно. Что может помочь? Витаминные инъекции? Гоголь-моголь? Опохмел? Шоковая терапия? В поисках идеального...
Как говорит врач, каждая ситуация требует индивидуального подхода. Травмы и операции у каждого человека уникальны и, в каком-то смысле, эксклюзивны, а потому универсального средства для восстановления...
От автора бестселлера "Пластичность мозга". В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой...
Один из старейших модных Домов Gucci был основан во Флоренции в 1921 году как производитель багажа для богатых и модных представителей высшего класса Италии. С тех пор он проделал долгий путь до современного...
Кинезиологическое тейпирование - современное и модное направление спортивной медицины. Своей популярностью оно обязано простой в освоении технике и высокой эффективности. Сегодня редко встретишь спортсмена,...
В течение дня наши мышцы подвергаются разнообразным нагрузкам: долгое сидение, поднятие тяжестей и однообразные движения. Все это приводит к образованию остаточного мышечного напряжения. Мышцы становятся...
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым,...
Дада Садананда — русский йогин, родившийся в Новоалтайске под Барнаулом, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель...
Откройте для себя энергетическое целительство – и наслаждайтесь здоровьем, внутренним балансом и душевным покоем даже среди стрессов и тревог. Эта книга Карен Фрезье, специалиста по кристаллотерапии, энергетическому...
Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур – возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию нового...
Полностью обновленное и дополненное издание мирового бестселлера "Взгляд внутрь болезни" Энтони Уильяма (продано более 30 000 экземпляров).
Энтони Уильям - знаменитый медиум-целитель, автор книг "Еда,...
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного...
"Эта книга прежде всего про пронзительную честность. А еще про саморефлексию, сцепку с реальностью и целостность, которые благодаря этой честности и возникают. Автобиография Маши Янковской будет полезна...
В 1985 году нейлоновая сумка-рюкзак от Prada навсегда изменил мир аксессуаров и само понятие роскошных товаров. Лаконичный треугольный логотип стал признаком модной вещи, must-have самых стильных женщин...
В 1947 году в Париже, который все еще приходил в себя после нацистской оккупации, открыл свой Дом моды кутюрье-идеалист по имени Кристиан Диор. Его первую коллекцию очень ждали, и пока модели проходили...
В составе этого сборника книги, которые рассказывают о истории того, чем мы питаем организм - от еды до лекарств. 'Всемирная история еды. Введение в гастрономическую экономику' описывает схему эволюции...
Индустрия моды производит одежду и аксессуары, стоимость которых может достигать десятков тысяч евро, однако занятые в этой отрасли специалисты зачастую получают копейки или вовсе работают бесплатно -...
Эта сенсационная книга впервые проливает на самые тайные страницы биографии Коко Шанель. Это не просто мемуары, а предельно откровенная исповедь величайшей женщины XX века. История Шанель, рассказанная...
