Уникальная книга-магнит, которая будет напоминать вам о том, что пора устроить "минутку здоровья". Книга удобного формата поможет снять усталость и стресс прямо на рабочем месте.
Уникальная книга-магнит, которая будет напоминать вам о том, что пора устроить "минутку здоровья". Книга удобного формата поможет размяться и развеять скуку во время путешествий в самолете, поезде, ав...
Эта книга о том, как практически освоить самый естественный очистительный процесс - голодание. Вы узнаете о видах голодания, о процессах, происходящих в организме человека при голодании, на основании рекомендаций...
Современному занятому человеку трудно соблюдать диеты. Он напряженно работает и часто перехватывает что-то на ходу.
Как избежать при этом лишнего веса? Что заказывать на обед?
Что есть и пить на позднем...
Все виды капусты необычайно вкусны и полезны. Любимая всеми белокачанная, цветная и пока ещё мало рампространенные в нашей стране - брюссельская, брокколи, савойская и кольраби - все они незаменимы как...
Морковь - это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. Любимая с детства, морковь очищает кровь, выводит из организма вредные вещества, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ,...
Обновленная и СБАЛАНСИРОВАННАЯ бессолевая диета!,
Женщины во всем мире худеют благодаря ей уже много лет.
Она позволяет есть практически все, что хочется, но при этом сбрасывать лишние килограммы и избавляться...
Знали ли вы, что не все углеводы одинаковы? Употребление пищи, в которую входят углеводы с низким гликемическим индексом (ГИ), может освободить от лишнего веса и наполнить организм необходимой энергией....
Эту книгу недаром называют энциклопедией самых простых и безопасных методов очищения. Четыре вещества, описанные в книге, делают деликатную работу по очищению организма, не принося ему вреда. Испытайте...
Нужно ли вам худеть? Как выбрать подходящую диету? Как сохранить хорошее самочувствие и настроение? На все важные вопросы дает ответ эта небольшая книга.
Кандидат биологически наук Р.Огинский познакомит вас с уникальными рецептами красоты, здоровья и долголетия. Он расскажет вам как о простых, так и об экзотических диетах, которые в чести у звезд шоу-бизнеса. ...
Голодание - это мощнейший природный инструмент, с успехом прошедший многовековую проверку во всех, без исключения, религиях земного шара. Голод, при его правильном использовании, позволит не только очистить...
Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование...
В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого...
Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок? Да, можно! И лаже нужно! Подтверждением тому служат истории сотен...
Организовать правильное и сбалансированное питание для человека, страдающего каким-либо заболеванием, довольно сложно. Рацион ежедневного питания требует разнообразия, но при заболеваниях существуют ограничения...
В подарочном варианте книги "Королевский рацион: Правила сытой стройности" известный врач-диетолог Маргарита Королева раскрывает новые секреты своей знаменитой программы снижения и стабилизации веса, благодаря...
"Я есмь то, что я ем". Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки...
Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные,...
В молоке есть почти все необходимые для полноценного питания компоненты - белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Но надо знать, когда и как его можно пить, чтобы не нанести вред здоро...
Как правильно питаться и грамотно составить свой рацион?
Тем, кто захочет стать стройным и здоровым, просто необходима эта книга.
Для широкого круга читателей.
Каждый из нас хочет выглядеть подтянутым, стройным, красивым. Как этого добиться? Кто-то садится на диету, кто-то начинает бегать по утрам, кто-то задумывается о рациональном питании и правильном образе...
Книга предназначена для врачей дерматокосметологов, косметологов и пациентов, страдающих от угревой болезни (акне). В данном руководстве сжато и информативно, логически последовательно изложен материал...
В книге "Фитнес для груди" собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.
Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой...
В ваших руках энциклопедическое издание, содержащее исчерпывающие сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать ее целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В энциклопедии...
Подарочное издание, в котором представлены лучшие рецепты красоты.
Из поколения в поколение, от бабушки к дочери передавались секреты женской красоты, а иногда даже хранились в строжайшей тайне. Самые...
Как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому...
Эта книга адресована всем женщинам, которые настроены всегда выглядетьмолодо и привлекательно. Конечно, придется серьезно поработать над собой, но для начала предлагаем вам вооружиться девизом великой...
Эта красочная книга адресована женщинам, которые заботятся о себе и стремятся выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны самые разнообразные рецепты красоты: по уходу за кожей лица, тела и волосами,...
Каждая женщина мечтает о том, чтобы как можно дольше сохранить свою красоту и молодость. В этой книге вы найдете множество простых и полезных советов по уходу за кожей лица, тела и волосами, подбору прически,...
Массаж и аэробика - это самые простые и популярные средства для предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица и шеи. Этот краткий практический курс составлен профессором Московского государственного...
Молодость - замечательная пора, когда, казалось бы, ухаживать за лицом не нужно - все и так хорошо. Однако косметологи утверждают: уже в 20 лет девушка должна заботиться о своей коже - тогда можно будет...
К сожалению, в настоящее время многие молодые женщины сталкиваются с разнообразными проблемами (гормональный дисбаланс, воспалительные процессы, генетика, инфекции и т.д.), не позволяющими им в итоге выполнить...
Из этой книги вы узнаете:
Имеется ли у вашего ребенка избыточный вес, болен ли он ожирением, или это естественное увеличение в весе на данной стадии развития
Достаточную ли физическую нагрузку получает...
В книге подробно и доступно описаны все основные заболевания, с которыми могут столкнуться родители детей первого года жизни, причем сведения о тех или иных болезнях сгруппированы как по возрасту болеющих...
Это подробное руководство посвящено технике массажа - прикосновений, с помощью которых ваш малыш станет подвижным и полностью раскроет свои физические возможности.
О беременности написано много книг. Но эта книга -особенная, она написана для тех, кто хочет прочувствовать, осознать, принять свои ощущения, чувства, эмоции, которые переполняют беременную женщину. Беременность...
О чем чаще всего спрашивают женщины на приеме у гинеколога? Какие интимные вопросы стесняются задать врачу? Большинство современных женщин желает не просто автоматически следовать указаниям своего гинеколога,...
![Формула стройности [+ 8 низкокалорийных диет]](https://ruslaniacdn.akamaized.net/pictures/books_photos/5/59897/9785271416019_l.jpg)
![Помогите своему ребенку похудеть [пер. с англ.]](https://ruslaniacdn.akamaized.net/pictures/books_photos/1/10638/9785170469208_l.jpg)
