Navernoe, vse ponimajut, chto mezhdu pokhudeniem v 30 let i v 50 ogromnaja raznitsa. I delo tut, k sozhaleniju, ne tolko v privychkakh, vyrabotannykh godami, — bud to pischevye ili osobennosti fizicheskoj...
Arkhitektura tela – eto estestvennyj i nadezhnyj put k svoemu fizicheskomu, dushevnomu i dukhovnomu zdorovju. Metodika ne predlagaet osvaivat kakie-to neponjatnye ekzoticheskie pozy, beskonechno iskat...
Volosy est u vsekh. Po krajnej mere, u bolshinstva iz nas. Pravda u vsekh oni absoljutno raznye. Nas tak mnogo: blondinka s shikarnymi prjamymi volosami, brjunetka s krupnymi uprugimi lokonami, ledi s...
Krasivye zuby vyzyvajut zavist, pozheltevshie ili krivye - nevolnoe prezrenie, a implanty - pristalnoe vnimanie k koshelku ikh obladatelej. A kogda oni boljat, ne dumat ob etoj boli v printsipe nevozmozhno....
Bobbi Braun - professionalnaja vizazhistka i osnovatelnitsa brenda kosmetiki - uzhe mnogo let uspeshno rabotaet v feshn-industrii i ne ponaslyshke znaet, kakoj tsenoj zhenschinam dostaetsja krasota. V...
K 30 godam vse frantsuzhenki ocharovatelny i prekrasny, dazhe esli ot prirody u nikh vesma srednie dannye. Ne stremjas sledovat trendam, oni, tem ne menee, vsegda vygljadjat stilno. Lozhitsja pod nozh...
Kak sokhranit molodost v 25-30 let i kak vernut v 45-55? Bez inektsij! Bez dorogikh kremov! Vsego za 10 minut v den! I glavnoe - svoimi rukami! Kompleks uprazhnenij dlja litsa ot izvestnogo blogera Olgi...
Kazhdaja zhenschina ponimaet, naskolko vazhno sledit za svoej vneshnostju. No kak ne utonut v nepreryvnom vodovorote terminov, reklamnykh obeschanij, babushkinykh retseptov i sovetov bjuti-blogerov? Eta...
Zabolevanija sustavov, myshts i sukhozhilij – odni iz samykh rasprostranennykh sredi zhitelej bolshikh gorodov. Chasche vsego eti patologii vstrechajutsja na urovne shei, spiny i plech. Sovremennye issledovanija...
V knige "Joga dlja nachinajuschikh s Innoj Vidgof" opisany razogrevajuschie komplekty na 10-15 minut; balansy stoja i na rukakh; raskrytie taza; vidy shpagatov i podgotovka k nim; progiby i mostik – kak...
Nam nado pogovorit ob etom. Da-da, o tselljulite. Osobenno esli vy uzhe isprobovali vse diety i proveli desjatki chasov v sportzale, chtoby izbavitsja ot nego, no poterpeli sokrushitelnoe porazhenie. V...
Koreja - osobyj kosmeticheskij mir, kotoryj vorvalsja k nam otnositelno nedavno, tem on interesnej i ljubopytnej. Ritual krasoty korejskoj zhenschiny, okazyvaetsja, ne tak uzh slozhen, i dlja etogo ne...
Chtoby byt krasivoj, ne objazatelno tratit mnogo deneg. Vse, chto nuzhno - neskolko ingredientov iz tvoej kukhni i eta kniga! V nej ty najdesh testy, kotorye pomogut podobrat individualnyj ukhod, bolee...
Chistaja, gladkaja kozha, idealnyj oval litsa, vyrazitelnyj vzgljad i sochnye guby javljajutsja atributami krasoty. I oni est u kazhdoj devushki, stoit tolko pravilno ukhazhivat za svoim litsom. Kristina...
Gormony dejstvujut kak malenkie, no moschnye superagenty — oni vyraschivajut pryschi, vyzyvajut slezy v kino i katajut nashi emotsii na amerikanskikh gorkakh. Eta kniga objasnjaet slozhnye gormonalnye...
Esli vam za 40, to, skoree vsego, vy ne ponaslyshke znakomy s tem, chto v kakoj-to moment sbrosit nabrannye kilogrammy stanovitsja ne tak-to legko. Mnogie uverjajut, chto "tolstejut ne ot kotlet, a ot...
Vse my znaem, kak vazhno ponimat osobennosti sobstvennoj kozhi. Aleksandra Soveral - odin iz samykh vostrebovannykh vrachej-kosmetologov v Velikobritanii – raskryvaet sekrety bezuprechno krasivoj kozhi,...
Disbalans mikroflory vlagalischa serezno vlijaet na povsednevnuju zhizn zhenschin i ikh seksualnost. Ego sledstviem javljajutsja ne tolko boleznennye polovye akty, no i retsidivirujuschie infektsionnye...
Obnazhennye gormony – eto put gormonalnogo balansa zhenskogo zdorovja ot samoj prirody. Eto put vozvraschenija k istokam, uproscheniju, a ne uslozhneniju! Sleduja emu, my beremeneem posle mnogikh let neudach,...
Net na svete cheloveka, kotoryj ne khotel by prozhit dolguju zhizn. No v to zhe vremja mysli o starosti nas pugajut, ved ejo obraz nerazryvno svjazan s nemoschju i boleznjami. Pora otkazatsja ot etogo...
Vozmozhno, vam znakoma sledujuschaja situatsija. Nesmotrja na dorogie kremy, na litse pojavljajutsja morschiny. Delo v tom, chto blagodarja kosmetike my lish ne daem kozhe sokhnut. Ee realnoe sostojanie...
Gvinet Peltrou i ee portal GOOP pomogli millionam zhenschin po vsemu miru obratitsja k chistoj i zdorovoj zhizni, polnoj krasoty i garmonii. Teper i vy nauchites vybirat netoksichnye produkty, delat prostuju,...
30 istorij ljudej, kotorye dokazali, chto posle pjatidesjati mozhno ne tolko vygljadet otlichno, no i chuvstvovat sebja namnogo uverennee, chem kogda-libo v zhizni.
Zabolevanija sustavov, myshts i sukhozhilij – odni iz samykh rasprostranennykh sredi zhitelej bolshikh gorodov. Chasche vsego eti patologii vstrechajutsja na urovne shei, spiny i plech. Sovremennye issledovanija...
Zdorove zhenschiny ne svoditsja tolko k normalnomu funktsionirovaniju ee reproduktivnoj sistemy. Dlja togo chtoby chuvstvovat sebja khorosho, zhenschine neobkhodimo privesti v normu i drugie sistemy organizma,...
V nashi dni joga shagnula daleko za predely Indii, postepenno zavoevyvaja ves mir. V techenie mnogikh desjatiletij interes k nej rastet u ljudej raznykh narodov i kultur, ponimajuschikh, chto praktika...
Privedennye v knige uprazhnenija vypolnjajutsja s ispolzovaniem rolla dlja pilatesa. On uspeshno zamenjaet dejstvija ruk lechaschego vracha-osteopata, s nim za korotkij srok vozmozhno realizovat effektivnuju...
Na segodnjashnij den suschestvuet mnozhestvo lekarstvennykh preparatov, sposobnykh borotsja s razlichnymi nedugami, - nesomnenno, sovremennaja meditsina shagnula vpered. Tem ne menee u kazhdoj medali est...
Samyj prostoj sposob poznakomitsja s jogoj i ponjat, podkhodit li vam eta sistema, - nachat zanimatsja doma po dannoj knige. Podrobnye objasnenija i opisanija pozvoljat vam luchshe ponjat, kak pravilno...
"Dannoe posobie mozhno smelo sdelat nastolnoj knigoj ot sportivnogo vracha do obychnogo cheloveka! Ono budet interesno ne tolko novichkam, no i professionalam. Sredi mnogochislennykh pljusov knigi khochetsja...
Eta kniga predstavljaet soboj unikalnoe izdanie: v nej sobrany bolee 100 samykh populjarnykh diet so mnozhestvom variantov menju na kazhdyj den i raznoobraznymi
retseptami dieticheskikh bljud, a takzhe...
Khorosho byt zdorovym — eto znajut vse. U kogo otmennoe zdorove, tot zhivjot dolgo i schastlivo. No problemy so zdorovem voznikajut u vsekh, dazhe u samykh zakaljonnykh i vynoslivykh. I zachastuju v takikh...
