Utrom slomalsja vodonagrevatel, prishlos prinjat kholodnyj dush, a na rabote bez povoda nakrichal nachalnik... Odnim slovom, den ne zadalsja! Vy rasserdites? Oschutite podavlennost? Ne podadite vidu, chto...
Robin Konli Dauns - voskhodjaschaja zvezda v sfere ozdorovlenija i veduschaja populjarnogo podkasta The Feel Good Effect. Imeet stepen magistra, javljaetsja sertifitsirovannym instruktorom po joge i osoznannosti....
Mnogo li v zhizni togo, chto intriguet bolshe, chem protsess formirovanija tela i razuma? Zarozhdenie i razvitie novoj zhizni - odna iz velichajshikh biologicheskikh tajn, khotja kazhdyj iz nas javljaetsja...
Mozhno li peredat zdorove po nasledstvu?
Etot vopros aktualen dlja mnogikh ljudej, no odnoznachnogo otveta na nego ne suschestvuet, slishkom mnogo faktorov vlijaet na sostojanie nashego organizma, v...
Ljudi vykovany estestvennym otborom i ottocheny evoljutsiej. Oni idealno prisposobleny dlja mira... kotorogo bolshe ne suschestvuet. No pochemu zhe tak poluchilos?
Razjasnit situatsiju Adam Khart - biolog,...
Vsego lish 28 000 let nazad v pescherakh u Gibraltarskogo proliva zakonchilas epokha neandertaltsev. My privykli schitat ikh grubymi, neukljuzhimi i ne slishkom soobrazitelnymi ljudmi, nad kotorymi legko...
Pytajas razobratsja v proshlom i sposobnostjakh nashikh predkov, zhivshikh v plejstotsene, my nedostatochno vnimanija udeljaem tomu mnogoobraziju vzaimootnoshenij, kotorye mogli ustanovitsja mezhdu ljudmi...
Kozha - eto nasha vizitnaja kartochka. Stress, kurenie, nedostatok dvizhenija i sna, izbytok solntsa, problemy so zdorovem i, uvy, vozrast srazu zhe otrazhajutsja na nej. Mnogim ne nravitsja eto unikalnoe...
V kontse 90-kh professionalnomu prepodavatelju ushu, izvestnomu kak Master Go, postavili diagnoz - artroz kolennogo sustava. On ne stal miritsja s perspektivoj operatsii i iskusstvennogo sustava i reshil...
Milliony ljudej vo vsem mire delajut eto! Oni pljujut v probirku i sdajut geneticheskij test. Rasshifrovyvaja tajny svoej DNK, eti ljudi predpolagajut, chto uznajut o svoej predraspolozhennosti k zabolevanijam,...
Glavnyj geroj etoj knigi - autizm. Pravda, v nej net khromosom, antitel, toksikologii, vaktsin ili skhem ustrojstva mozga. Ona o tom, kak kultura vlijaet na nashe otnoshenie k autizmu. Avtor rassmatrivaet...
Khotite otpravitsja v puteshestvie po zagadochnym miram, skrytym pod zemlej i v nedrakh gor, pobrodit po parizhskim katakombam, uvidet drevnie grobnitsy i naskalnye risunki na stenakh norvezhskikh pescher,...
Na protjazhenii vekov ljudi, stradajuschie psikhicheskimi rasstrojstvami, vyzyvali neprijatie, strakh, otvraschenie i prenebrezhenie. Oni ne tolko stradali ot samoj bolezni, no i stanovilis izgojami, zapertymi...
Pochemu poroj tak slozhno ponjat drug druga v obschenii s kollegami, chlenami semi ili druzjami? Umenie po-nastojaschemu slushat drugogo cheloveka - eto samyj vazhnyj navyk, sposobnyj pomoch vam izmenit...
Vy uzhe probovali meditirovat i brosili? Vozmozhno, vy reshili, chto nesposobny ochistit svoj razum i priznali neudachu? Ili vam slozhno vtisnut praktiki v beshenyj ritm svoej zhizni? Bolshe ne nado "ochischat...
Khronicheskaja ustalost i neuverennost v zavtrashnem dne stali nashimi postojannymi sputnikami. My schitaem, chto utratili sposobnost ispytyvat udovolstvie i byt schastlivymi, i staraemsja prosto prozhivat...
Kto iz nas khotja by raz v zhizni ne zhalovalsja na slabuju pamjat i ne zabyval chto-to ochen vazhnoe v samyj nepodkhodjaschij moment? V poslednee vremja ljudjam stanovitsja vse trudnee uderzhivat v golove...
Eta kniga o tom, kak nauchitsja ne propuskat svoju zhizn, a prozhivat kazhdoe ee mgnovenie. Vy uznaete, kak obnaruzhit i preodolet te prepjatstvija, kotorye meshajut vam chuvstvovat svjaz s mirom vokrug...
Chto delaet nas ljudmi i otlichaet cheloveka ot drugikh zhivykh suschestv? V pervuju ochered, razumeetsja, umenie govorit. No est esche odna unikalnaja osobennost - sposobnost khodit na dvukh nogakh, izvestnaja...
My privykli dumat o sakhare kak o ede, khotja na samom dele eto narkotik. Mozhno legko stat fizicheski zavisimym ot ekzogennogo sakhara, kotoryj podnimaet nam nastroenie, no privychka usilivaetsja, i vmesto...
Byt mamoj - nelegkaja i vazhnaja rabota na vsju zhizn. Mamy ne letajut v kosmos, ne vershat sudby gosudarstv i narodov, no okazyvajut ogromnoe vlijanie na sudby svoikh detej. Mamy rastjat i vospityvajut...
Avtory predlagajut roditeljam i pedagogam novyj vzgljad na vospitanie trevozhnykh detej, deljas s nimi rabotajuschimi instrumentami, strategijami i sovetami, pozvoljajuschimi prevratit psikhologicheskuju...
Ekaterina Krongauz - psikholog, pedagog, zhurnalist, pisatelnitsa, osnovatel shkoly bebisitterov, veduschaja podkastov, v tom chisle dlja podrostkov ("Sobaka sela dnevnik").Ne plokhaja li ja mat? Kak stat...
Slishkom mnogo veschej, slishkom mnogo otkhodov, slishkom mnogo predlozhenij, slishkom mnogo informatsii, slishkom mnogo trat...My vse bolshe otdaljaemsja ot svoego istinnogo "ja", no mechtaem vse uprostit...
"U vashego rebenka plokhoe zrenie, emu ponadobjatsja ochki". Dlja mnogikh roditelej i detej eti slova zvuchat kak prigovor, i chtoby ispravit situatsiju, im prikhoditsja propustit cherez sebja more informatsii...
Pochemu v ljubvi ja vechno nastupaju na odni i te zhe grabli? Pochemu ja vechno svjazyvajus ne s "temi"? Pochemu inogda mne tak trudno dostich vzaimoponimanija s partnerom? Mozhet, on i vovse ne sposoben...
"Vy odinoki, razvedeny, vas brosili? Znachit vy neudachnik", - schitajut ljudi vokrug... Dovolno! Vse eto lish nikchemnye stereotipy! Postojannoe fizicheskoe prisutstvie drugogo cheloveka ne garantiruet...
To, chto mnogie prinimajut za slabost kharaktera, len i slabovolie, v dejstvitelnosti mozhet byt priznakom tjazheloj bolezni - depressii. V 2018 godu VOZ priznala depressiju samym sereznym rasstrojstvom...
V etoj knige v dostupnoj forme opisany negativnye faktory, meshajuschie pravilnomu funktsionirovaniju organizma, i vozmozhnosti ego vosstanovlenija s ispolzovaniem spetsializirovannykh gimnastik. Odin...
"Prostoj put k bogatstvu" polnostju ignoriruet traditsionnyj stil rukovodstv po investirovaniju, uzhe neskolko let zanimaet pjatuju strochku rejtinga v razdele "Osnovy investirovanija" amerikanskogo Amazon...
