Настоящая книга является гидом по современной жизни и отношениям. Основываясь на своем богатейшем опыте психиатра, автор предлагает действенные способы для борьбы с ежедневными трудностями. Например, вы...
Министерство образования и науки вводит третий (дополнительный) урок физкультуры в общеобразовательных учреждениях в 10-11 классах. С учетом этого и написано пособие. В теоретическом разделе предлагаются...
Учебное пособие по дисциплине "Гигиена физического воспитания и спорта" разработано в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности 050720...
Учебное пособие "Физическое воспитание" соответствует Государственным образовательным стандартам и предназначено для студентов следующих специальностей: "Физическая культура", "Физическая культура и спорт",...
Эта книга - уникальный путеводитель по существующим в мире диетам. Здесь собраны все диеты, на которых когда-нибудь "сидели" красавицы всего мира. Читайте и вы узнаете, как есть и не полнеть, как быстро...
Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью....
Книга Владимира Третьякевича "Помолодей на 20 кг" посвящена весьма актуальной теме - здоровому питанию. Увлекательный рассказ о принципах рационального питания чередуется с записями из дневника автора,...
Желанная беременность и материнство - это огромное счастье. И каждая беременность, каждое рожденное дитя по-своему уникальны и неповторимы. В этой книге, являющейся учебным пособием для молодой матери,...
Ежедневно у родителей маленького ребенка возникают разнообразные вопросы о его кормлении. Ответы на наиболее распространенные из них можно найти в этой книге. Воспользовавшись полученными знаниями, читатель...
Все пищевые продукты имеют полный набор веществ, предупреждающих ту или иную болезнь. Эти вещества входят в состав наших тканей и органов, а при поступлении в наш организм легко включаются в обмен веществ,...
"Диета воина" не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам...
Предлагаемое вашему вниманию издание - полная энциклопедия существующих эффективных психологических методик похудения. Она охватывает как методики, описанные в книгах таких авторов, как Аллен Карр, Александр...
Данное учебное пособие подготовлено в соответствии с государственным образовательным стандартом Министерства образования и науки РФ. Пособие дополнено и переработано в соответствии с требованиями к общественному...
Учебное пособие по дисциплине "Организация производ ства на предприятиях общественного питания" состоит из двух частей. В теоретической части показаны современные направления развития общественного питания,...
Учебник соответствует Федеральному государственному стандарту СПО по специальности 260807 "Технология продукции общественного питания". В учебнике с учетом современных требований показаны основные концепции...
Средиземноморская модель питания - это, скорее, образ жизни, которому на протяжении многих поколений следуют жители региона. И нужно отметить, что их отличает и завидное здоровье, и столь же завидное долголетие,...
В новой книге автора публикаций в сфере воспитания Петровой Людмилы Ивановны представлены основные проблемы, возникающие в воспитании ребенка, наиболее часто встречающиеся в родительской, учительской и...
Эта книга будет полезна каждому, кто задумывался над тем, как семейным воспитанием запрограммировать физическое, психическое и социальное благополучие своего ребенка, помочь ему вырасти здоровым и счастливым,...
В сборник вошли гимнастические упражнения, музыкально-игровые композиции, танцы, песенки-распевки, пальчиковые песенки-игры, песни. В данном сборнике представлены упражнения, активизирующие внимание и...
Пчелы не только одни из самых древних, но и одни из самых полезных для человека живых существ. Пчеловодству и его продуктам посвящено немало книг: от толстых фолиантов до научно-популярных. Согласитесь,...
Пчелы не только одни из самых древних, но и одни из самых полезных для человека живых существ. Пчеловодству и его продуктам посвящено немало книг: от толстых фолиантов до научно-популярных. Согласитесь,...
От Луны зависят наше самочувствие и настроение. Каждый день делайте что-нибудь полезное для своего здоровья в соответствии с лунными ритмами. И вам не придется ходить по врачам!
Эта книга расскажет вам о том, что такое правильное и здоровое питание. Она дает ответы на самые важные вопросы: как правильно питаться, какие законы здорового питания необходимо соблюдать, какие продукты...
Сибирская хранительница древних тайн Анастасия рассказывает в книге, с чем связаны тотальное обжорство и избыточный вес современного жителя мегаполиса. Это особое средство защиты от стресса, который пронизывает...
Откуда берутся детские капризы? Почему вдруг ребенок превращается в маленького монстра, единственной целью которого становится доведение бедных взрослых до сердечного приступа? Как можно управлять этой...
Принцип совместимости различных продуктов питания волновал человечество уже в древние времена. Этой теме посвящали свои труды такие знаменитые врачеватели, как Авиценна и Гиппократ. Как и тогда, так и...
Советы по питанию уже давно стали одной из самых популярных тем, встречающихся на страницах не только глянцевых журналов, но и недорогих местных газет и даже многих бесплатных изданий, наполняющих наши...
"И жили они долго и счастливо!" - именно так заканчиваются большинство прекрасных историй о любви... Постойте, но где же подробности!? Новую книгу Натальи Нестеровой можно смело назвать "жизнь после свадьбы"....
Фенхель - растение, которое помогало человеку справляться с болезнями не одну тысячу лет. Во многих источниках, дошедших из Древней Греции, уже описываются целительные силы этого удивительного растения:...
Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же - в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое...
В этой книге пойдет речь об удивительном гормоне, одном из древнейших биохимических веществ - о мелатонине, ключевом регуляторе биоритмов, по которым живет и функционирует живой организм. Из этой книги...
Группы крови и их влияние на характер человека и его болезни. Особенностям питания по четырем группам крови, характеристики продуктов питания и рекомендации по их употреблению. "Работы многих современных...
Если мы серьезно задумаемся о том, что едим, то столкнемся с двумя неприятными фактами: факт No 1: мы выбираем большую часть из того, что едим, из неблагоразумных, необоснованных и бессознательных побуждений;...
Книга помогает решить проблему питания для тех, кто пытается соблюдать диету - в ней показано, как много блюд можно приготовить, даже соблюдая ограничения в используемых продуктах. Блюда подобраны таким...
Лечебное питание как основное средство лечения многих острых и хронических заболеваний. Как правильно лечиться с помощью диеты - правила, рекомендации и методики. И прежде всего - как перестать полнеть....
Японская кухня, японские автомобили, японская электроника... Бренды из Страны восходящего солнца прочно ассоциируются с оригинальностью, эффективностью и безопасностью. Неудивительно, что супердиету, позволяющую...
Дневник питания - практическое руководство к знаменитой методике снижения веса
Маргариты Королевой. Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый...
В книге в доступной для читателя форме рассказывается о группах крови, об их влиянии на характер человека и его болезни. Главное внимание уделяется особенностям питания по четырем группам крови, а также...
От издателя: Книга, предназначенная для самого широкого круга читателей. Это попытка популяризировать и подать профессиональный материал в предельно доступной форме для самого неискушенного в психологии,...
Созданные авторами программы "профильных тематических смен по экологии и методические разработки к ним, позволяющие организовать воспитательный процесс в течение всей смены, сделать ее интересной, разнообразной,...
