В этой книге приведено множество диет, соблюдать которые легко и просто. Не нужно ничего считать, не нужно придерживаться строгого режима, а если и приходится что-то готовить, надо потратить очень мало времени и сил. Для не очень опытных кулинаров даны некоторые рецепты, которые помогут без особых хлопот приготовить нужное блюдо.
V etoj knige privedeno mnozhestvo diet, sobljudat kotorye legko i prosto. Ne nuzhno nichego schitat, ne nuzhno priderzhivatsja strogogo rezhima, a esli i prikhoditsja chto-to gotovit, nado potratit ochen malo vremeni i sil. Dlja ne ochen opytnykh kulinarov dany nekotorye retsepty, kotorye pomogut bez osobykh khlopot prigotovit nuzhnoe bljudo.
