Вы держите в руках книгу с лучшими рецептами корифеев здорового образа жизни Бориса Болотова, Кацудзо Ниши и Дипака Чопры. Правильное питание - основа любой оздоровительной системы. Одинаковых людей не бывает. В соответствии с типом конституции и личными особенностями для одного наиболее приемлема одна концепция, для другого - другая. Если вы уже знаете, что именно подходит лично вам и членам вашей семьи, берите готовые рецепты и пользуйтесь. А если пока не остановились на определенной системе, попробуйте разные рецепты и выберите что-либо для себя. Все блюда просты в изготовлении, составлены из доступных ингредиентов, обладают выраженным оздоравливающим эффектом и прекрасно сочетаются друг с другом.
Vy derzhite v rukakh knigu s luchshimi retseptami korifeev zdorovogo obraza zhizni Borisa Bolotova, Katsudzo Nishi i Dipaka Chopry. Pravilnoe pitanie - osnova ljuboj ozdorovitelnoj sistemy. Odinakovykh ljudej ne byvaet. V sootvetstvii s tipom konstitutsii i lichnymi osobennostjami dlja odnogo naibolee priemlema odna kontseptsija, dlja drugogo - drugaja. Esli vy uzhe znaete, chto imenno podkhodit lichno vam i chlenam vashej semi, berite gotovye retsepty i polzujtes. A esli poka ne ostanovilis na opredelennoj sisteme, poprobujte raznye retsepty i vyberite chto-libo dlja sebja. Vse bljuda prosty v izgotovlenii, sostavleny iz dostupnykh ingredientov, obladajut vyrazhennym ozdoravlivajuschim effektom i prekrasno sochetajutsja drug s drugom.
