Учебное пособие предназначено для обучающихся по направлению 49.04.01 "Физическая культура". Представлены современные фактические данные о теории и практике увеличения массы скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Рассмотрены состав, структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации. Проблема гипертрофии скелетных мышц освещена с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики физической культуры и атлетизма.
Uchebnoe posobie prednaznacheno dlja obuchajuschikhsja po napravleniju 49.04.01 "Fizicheskaja kultura". Predstavleny sovremennye fakticheskie dannye o teorii i praktike uvelichenija massy skeletnykh myshts pod vozdejstviem trenirovki silovoj napravlennosti. Rassmotreny sostav, struktura i funktsii skeletnykh myshts na razlichnykh urovnjakh ikh organizatsii. Problema gipertrofii skeletnykh myshts osveschena s pozitsij rjada mediko-biologicheskikh distsiplin: anatomii, biomekhaniki, biokhimii, gistologii, sportivnoj meditsiny, tsitologii, fiziologii, a takzhe teorii i metodiki fizicheskoj kultury i atletizma.
