Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Почему книга достойна прочтения
Каждая новая книга Чиксентмихайи - событие. Универсальное значение ее в том, что она дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека - от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя - в процессе самых рутинных занятий жизни - от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.
Для кого эта книга
Для людей всех профессий и возрастов, для всех, кто хочет жить полнокровной жизнью и получать удовольствие каждый день, а не от случая к случаю.
Кто автор
Михай Чиксентмихайи (р. 1934) - один из наиболее признанных и авторитетных во всем мире психологов. В юности он эмигрировал в США из Европы, где родился и вырос, и после окончания Чикагского университета занимается исследованиями, принесшими ему всемирную славу. Заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых - "Поток" - переведена на 30 языков.
Eto otchasti psikhologicheskoe issledovanie, otchasti rukovodstvo, pomogajuschee nam stat khozjaevami sobstvennoj zhizni. Opros tysjach ljudej pokazal, naskolko chasto my ne otdaem sebe otcheta v tom, chto proiskhodit v nashej emotsionalnoj zhizni. V rezultate my vpadaem v odnu iz dvukh krajnostej: zanimajas delami, my chasche vsego prebyvaem v stresse i trevoge iz-za raboty i mnozhestva objazatelstv, a v momenty dosuga - nachinaem ispytyvat skuku. Kljuch k resheniju etoj problemy Chiksentmikhaji vidit v tom, chtoby stavit pered soboj zadachi, zastavljajuschie maksimalno zadejstvovat nashi umenija i talanty i nauchitsja poluchat radost ot polnoj vkljuchennosti v povsednevnye zanjatija. Uroki knigi kazhutsja prostymi, no pri etom oni dejstvitelno pokazyvajut put k maksimalnoj samorealizatsii i schastju.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
Kazhdaja novaja kniga Chiksentmikhaji - sobytie. Universalnoe znachenie ee v tom, chto ona daet ochen prostye i dejstvennye podskazki po samorealizatsii, poleznye dlja ljubogo cheloveka - ot medsestry i domokhozjajki, do uchenogo i predprinimatelja - v protsesse samykh rutinnykh zanjatij zhizni - ot povsednevnykh professionalnykh zanjatij do mytja posudy i vygulivanija sobaki.
Dlja kogo eta kniga
Dlja ljudej vsekh professij i vozrastov, dlja vsekh, kto khochet zhit polnokrovnoj zhiznju i poluchat udovolstvie kazhdyj den, a ne ot sluchaja k sluchaju.
Kto avtor
Mikhaj Chiksentmikhaji (r. 1934) - odin iz naibolee priznannykh i avtoritetnykh vo vsem mire psikhologov. V junosti on emigriroval v SSHA iz Evropy, gde rodilsja i vyros, i posle okonchanija Chikagskogo universiteta zanimaetsja issledovanijami, prinesshimi emu vsemirnuju slavu. Zasluzhennyj professor i direktor tsentra issledovanij kachestva zhizni Klermontskogo universiteta (SSHA), chlen Amerikanskoj akademii obrazovanija, Amerikanskoj akademii nauk i iskusstv i Natsionalnoj akademii issledovanij dosuga, avtor okolo 20 knig, naibolee izvestnaja iz kotorykh - "Potok" - perevedena na 30 jazykov.
