От того, как вы позавтракаете, во многом зависит ваше настроение и самочувствие. Ведь завтрак должен быть достаточно сытным — это обеспечит оптимальное состояние вашего организма в течение дня и позволит не переедать в вечернее время! Поэтому правильно приготовленный за считаные минуты быстрый завтрак способен насытить организм энергией, необходимой для успешного трудового дня и обеспечить хорошее настроение.
Ot togo, kak vy pozavtrakaete, vo mnogom zavisit vashe nastroenie i samochuvstvie. Ved zavtrak dolzhen byt dostatochno sytnym — eto obespechit optimalnoe sostojanie vashego organizma v techenie dnja i pozvolit ne pereedat v vechernee vremja! Poetomu pravilno prigotovlennyj za schitanye minuty bystryj zavtrak sposoben nasytit organizm energiej, neobkhodimoj dlja uspeshnogo trudovogo dnja i obespechit khoroshee nastroenie.
