Йога для чайников содержит достаточно информации, которая будет полезна тем, кто делает свои первые шаги в мире йоги и хотел бы знать, что его ждет. Прежде всего, эта книга рассчитана на таких же, как вы, занятых людей. И если, прочитав это руководство, вы станете серьезнее относиться к изучению и практике йоги, подумайте о том, чтобы взять урок йоги у компетентного инструктора. Эта книга - прекрасное руководство, но ничто не заменит практического обучения.
Joga dlja chajnikov soderzhit dostatochno informatsii, kotoraja budet polezna tem, kto delaet svoi pervye shagi v mire jogi i khotel by znat, chto ego zhdet. Prezhde vsego, eta kniga rasschitana na takikh zhe, kak vy, zanjatykh ljudej. I esli, prochitav eto rukovodstvo, vy stanete sereznee otnositsja k izucheniju i praktike jogi, podumajte o tom, chtoby vzjat urok jogi u kompetentnogo instruktora. Eta kniga - prekrasnoe rukovodstvo, no nichto ne zamenit prakticheskogo obuchenija.
