В этой книге собраны все лучшие на сегодняшний день методики очищения организма от шлаков, самые действенные рекомендации. Какую схему предпочесть, зависит только от вас. Возможно, вы склонны к радикальным действиям, - тогда выбирайте голодание. Привыкли действовать неспешно и со вкусом? В таком случае вам подойдет недельный курс очищения. Любите скорость и динамику - устройте себе разгрузочный день. Многие методики сопровождаются рецептами замечательных блюд, которые помогут вам поддерживать себя в идеальной форме.
V etoj knige sobrany vse luchshie na segodnjashnij den metodiki ochischenija organizma ot shlakov, samye dejstvennye rekomendatsii. Kakuju skhemu predpochest, zavisit tolko ot vas. Vozmozhno, vy sklonny k radikalnym dejstvijam, - togda vybirajte golodanie. Privykli dejstvovat nespeshno i so vkusom? V takom sluchae vam podojdet nedelnyj kurs ochischenija. Ljubite skorost i dinamiku - ustrojte sebe razgruzochnyj den. Mnogie metodiki soprovozhdajutsja retseptami zamechatelnykh bljud, kotorye pomogut vam podderzhivat sebja v idealnoj forme.
