Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики - эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы - это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Простой комплекс суставной гимнастики и самомассажа позволит предотвратить развитие тяжелых заболеваний, исцелить опорно-двигательную систему, оздоровить и омолодить весь организм. Комплекс суставной гимнастики проиллюстрирован фотографиями. Его дополняют рецепты альтернативной и народной медицины, а также авторские рекомендации по укреплению и оздоровлению суставов и позвоночника.
Praktikujuschij vrach Ljudmila Rudnitskaja predstavljaet unikalnyj kompleks sustavnoj gimnastiki - effektivnoe sredstvo profilaktiki i lechenija artrita, artroza i osteokhondroza. Pozvonochnik i sustavy - eto nasha svoboda, garantija aktivnoj dolgoj zhizni. Esli pozvonochnik i sustavy perestajut polnotsenno rabotat, pod ugrozoj okazyvajutsja vse organy i sistemy nashego organizma! Prostoj kompleks sustavnoj gimnastiki i samomassazha pozvolit predotvratit razvitie tjazhelykh zabolevanij, istselit oporno-dvigatelnuju sistemu, ozdorovit i omolodit ves organizm. Kompleks sustavnoj gimnastiki proilljustrirovan fotografijami. Ego dopolnjajut retsepty alternativnoj i narodnoj meditsiny, a takzhe avtorskie rekomendatsii po ukrepleniju i ozdorovleniju sustavov i pozvonochnika.
