Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не одни десяток книг, по народной медицине, описывает множество методик и способов похудения; рассказывает о недостатках и достоинствах различных диет; приводит выдержки из писем читателей, испробовавших па себе диеты, чан, таблетки, гимнастики.
Kniga sostavlena na osnove pisem chitatelej, kotorye oni prisylali avtoru s voprosami o tom, kak mozhno pokhudet i ne poterjat zdorove. Avtor, napisavshaja ne odni desjatok knig, po narodnoj meditsine, opisyvaet mnozhestvo metodik i sposobov pokhudenija; rasskazyvaet o nedostatkakh i dostoinstvakh razlichnykh diet; privodit vyderzhki iz pisem chitatelej, isprobovavshikh pa sebe diety, chan, tabletki, gimnastiki.
