Как сделать так, чтобы беременность проходила без осложнений и с минимумом стрессорных воздействий на будущую маму, - этому посвящена книга А.Г.Смирнова. В ней рассказывается о подготовке к беременности, подробно описывается каждый этап беременности (развитие ребенка в утробе матери, изменения психологии и самочувствия женщины). Приведены рекомендации по питанию, физическим упражнениям, подготовке к родам. Знание и понимание процессов, которые происходят при развитии нормальной беременности помогут женщине спокойно и адекватно переносить неудобства, связанные с вынашиванием ребенка.
Kak sdelat tak, chtoby beremennost prokhodila bez oslozhnenij i s minimumom stressornykh vozdejstvij na buduschuju mamu, - etomu posvjaschena kniga A.G.Smirnova. V nej rasskazyvaetsja o podgotovke k beremennosti, podrobno opisyvaetsja kazhdyj etap beremennosti (razvitie rebenka v utrobe materi, izmenenija psikhologii i samochuvstvija zhenschiny). Privedeny rekomendatsii po pitaniju, fizicheskim uprazhnenijam, podgotovke k rodam. Znanie i ponimanie protsessov, kotorye proiskhodjat pri razvitii normalnoj beremennosti pomogut zhenschine spokojno i adekvatno perenosit neudobstva, svjazannye s vynashivaniem rebenka.
