Из малой песчинки наших забот о здоровье вырастает гора Долголетия и Счастья. Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши отодвигает старость, делает прожитые годы активными и наполненными радостью. Она позволяет восстанавливать функции организма в целом и подходит всем людям без исключения, поэтому воспользоваться ею может каждый, кто думает о своем здоровье. Пропагандируя свою систему, Кацудзо Ниши читал лекции и издавал их конспекты. В книгу вошли конспекты лекций, прочитанных в Японии и США.
Iz maloj peschinki nashikh zabot o zdorove vyrastaet gora Dolgoletija i Schastja. Znamenitaja Sistema zdorovja Katsudzo Nishi otodvigaet starost, delaet prozhitye gody aktivnymi i napolnennymi radostju. Ona pozvoljaet vosstanavlivat funktsii organizma v tselom i podkhodit vsem ljudjam bez iskljuchenija, poetomu vospolzovatsja eju mozhet kazhdyj, kto dumaet o svoem zdorove. Propagandiruja svoju sistemu, Katsudzo Nishi chital lektsii i izdaval ikh konspekty. V knigu voshli konspekty lektsij, prochitannykh v Japonii i SSHA.