В книге изложена теория доктора Д'Адамо о происхождении групп крови человека. Он утверждает, что это имеет огромное значение для выбора человеком типа питания и физических тренировок с целью сохранения здоровья. Читателю предлагается большое количество кулинарных рецептов, которыми он может воспользоваться в соответствии со своей группой крови. Даны рекомендации по основным видам упражнений, предлагаемым для носителей определенных групп крови.
V knige izlozhena teorija doktora D'Adamo o proiskhozhdenii grupp krovi cheloveka. On utverzhdaet, chto eto imeet ogromnoe znachenie dlja vybora chelovekom tipa pitanija i fizicheskikh trenirovok s tselju sokhranenija zdorovja. Chitatelju predlagaetsja bolshoe kolichestvo kulinarnykh retseptov, kotorymi on mozhet vospolzovatsja v sootvetstvii so svoej gruppoj krovi. Dany rekomendatsii po osnovnym vidam uprazhnenij, predlagaemym dlja nositelej opredelennykh grupp krovi.
