О чем книга Михаил Барсуков - талантливый терапевт с огромным стажем работы (а также настоящий долгожитель, ведь ему почти девяносто лет!) делится с читателями своим богатым опытом профилактики и лечения самых разных заболеваний, раскрывает принципы восстановления здоровья, методы самовоздействия с целью укрепления организма. Несомненно, каждый найдет в этой книге что-то полезное для себя! Автор освещает вопросы, связанные с поддержанием и восстановлением работоспособности, борьбой с утомлением, стрессами, бессонницей - всем тем, что так или иначе влияет на наше качество жизни. Ценные рекомендации из врачебной практики, а также испытанные веками народные рецепты и методы психологического самовоздействия на организм (проверенный Михаилом Барсуковым на себе лично) делают книгой универсальной и интересной самому широкому кругу читателей. Из книги вы узнаете, "как можно прожить до ста лет и более", как "зарядиться" здоровьем, как правильно питаться, закаляться,...
O chem kniga Mikhail Barsukov - talantlivyj terapevt s ogromnym stazhem raboty (a takzhe nastojaschij dolgozhitel, ved emu pochti devjanosto let!) delitsja s chitateljami svoim bogatym opytom profilaktiki i lechenija samykh raznykh zabolevanij, raskryvaet printsipy vosstanovlenija zdorovja, metody samovozdejstvija s tselju ukreplenija organizma. Nesomnenno, kazhdyj najdet v etoj knige chto-to poleznoe dlja sebja! Avtor osveschaet voprosy, svjazannye s podderzhaniem i vosstanovleniem rabotosposobnosti, borboj s utomleniem, stressami, bessonnitsej - vsem tem, chto tak ili inache vlijaet na nashe kachestvo zhizni. Tsennye rekomendatsii iz vrachebnoj praktiki, a takzhe ispytannye vekami narodnye retsepty i metody psikhologicheskogo samovozdejstvija na organizm (proverennyj Mikhailom Barsukovym na sebe lichno) delajut knigoj universalnoj i interesnoj samomu shirokomu krugu chitatelej. Iz knigi vy uznaete, "kak mozhno prozhit do sta let i bolee", kak "zarjaditsja" zdorovem, kak pravilno pitatsja, zakaljatsja,...
