Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является наличие в них необходимых элементов и отсутствие вредных веществ. В данной книге представлены рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма. Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.
Dlja normalnogo funktsionirovanija organov zrenija neobkhodimy opredelennye vitaminy i mikroelementy. Bolshoe chislo narushenij zrenija svjazano s reguljarnym upotrebleniem pischi, soderzhaschej chrezmernoe kolichestvo krakhmala, sakhara, belka. Poetomu glavnym kriteriem vybora produktov javljaetsja nalichie v nikh neobkhodimykh elementov i otsutstvie vrednykh veschestv. V dannoj knige predstavleny retsepty bljud, bogatye vitaminami i mikroelementami, neobkhodimymi dlja zdorovja glaz. Dieta, sostavlennaja na osnove etikh rekomendatsij, objazatelno okazhet blagotvornoe vlijanie ne tolko na zrenie, no i na obschee sostojanie organizma. Privedennye v knige retsepty garantirujut: bljuda budut ne tolko poleznymi, no i ochen vkusnymi.
