Диетологи утверждают, что наша пища должна быть не только вкусной и полезной, но и разнообразной. Необходимо, чтобы ежедневное меню включало все группы пищевых продуктов. Сбалансированное, рациональное, или, другими словами, здоровое питание является источником здоровья и долголетия. В этой книге собраны лучшие рецепты салатов, винегретов, первых и вторых блюд, выпечки и десертов, которые составят основу ваших завтраков, обедов и ужинов. Готовьте с удовольствием и приятного Вам аппетита!
Dietologi utverzhdajut, chto nasha pischa dolzhna byt ne tolko vkusnoj i poleznoj, no i raznoobraznoj. Neobkhodimo, chtoby ezhednevnoe menju vkljuchalo vse gruppy pischevykh produktov. Sbalansirovannoe, ratsionalnoe, ili, drugimi slovami, zdorovoe pitanie javljaetsja istochnikom zdorovja i dolgoletija. V etoj knige sobrany luchshie retsepty salatov, vinegretov, pervykh i vtorykh bljud, vypechki i desertov, kotorye sostavjat osnovu vashikh zavtrakov, obedov i uzhinov. Gotovte s udovolstviem i prijatnogo Vam appetita!
