Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы. Тренироваться по книге вы можете как дома, так и в спортзале.
Sleduja rekomendatsijam etoj knigi vy vsego za tri mesjatsa domashnikh trenirovok narastite myshechnoj massy bolshe, chem bolshinstvo kulturistov za 1.5 - 2 goda intensivnykh trenirovok v sportzalakh i fitnes-tsentrakh. Sistemy treninga, opisannye v knige, bazirujutsja na poslednikh nauchnykh issledovanijakh v oblasti fiziologii myshechnogo rosta i pitanija, blagodarja chemu rost myshts proiskhodit znachitelno bystree i effektivnee ljuboj drugoj trenirovochnoj sistemy. Trenirovatsja po knige vy mozhete kak doma, tak i v sportzale.
