Комплексы физических упражнений, предложенные в этой книге опытным врачом, кандидатом медицинских наук Н.А. Онучиным, - это не только заряд энергии и бодрости для вашего организма, но и профилактика самых различных заболеваний. Ежедневная физическая тренировка укрепляет внутренние органы, увеличивает жизненные силы, повышает выносливость организма, способствует творческому и физическому долголетию.
Kompleksy fizicheskikh uprazhnenij, predlozhennye v etoj knige opytnym vrachom, kandidatom meditsinskikh nauk N.A. Onuchinym, - eto ne tolko zarjad energii i bodrosti dlja vashego organizma, no i profilaktika samykh razlichnykh zabolevanij. Ezhednevnaja fizicheskaja trenirovka ukrepljaet vnutrennie organy, uvelichivaet zhiznennye sily, povyshaet vynoslivost organizma, sposobstvuet tvorcheskomu i fizicheskomu dolgoletiju.
