Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун - системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы. Здесь подробно объясняются процесс изучения нэйгун, секретная дыхательная практика сун, специальный комплекс упражнений цигун, рассматриваются нюансы и спорные вопросы практики. Книга будет полезна всем, кто занимается боевыми искусствами, цигун и медитацией, интересуется китайской медициной или восточной философией.
Damo Mitchell izuchal kitajskie boevye, tselitelskie i dukhovnye iskusstva s chetyrekhletnego vozrasta. V etoj knige on opisyvaet teoriju i praktiku nejgun - sistemy upravlenija energijami cheloveka, veduschej nachalo ot samogo osnovatelja daosizma, drevnego mudretsa Lao-tszy. Zdes podrobno objasnjajutsja protsess izuchenija nejgun, sekretnaja dykhatelnaja praktika sun, spetsialnyj kompleks uprazhnenij tsigun, rassmatrivajutsja njuansy i spornye voprosy praktiki. Kniga budet polezna vsem, kto zanimaetsja boevymi iskusstvami, tsigun i meditatsiej, interesuetsja kitajskoj meditsinoj ili vostochnoj filosofiej.
