Существует много причин для того, чтобы стать вегетарианцем! Это и установка на жизнь в согласии с природой, и морально-этические принципы, не допускающие убийство животных, и просто желание вести здоровый образ жизни. Разумное вегетарианское питание, предполагающее исключение из ежедневного рациона рыбы и мяса и сохранение при этом всех необходимых человеку витаминов и минеральных веществ, - это верный путь к оздоровлению организма. Действительно, очень скоро вы заметите, что стали чувствовать себя гораздо лучше, чем раньше. Эта книга поможет изменить саму концепцию вашего питания. В ней собраны рецепты аппетитных и полезных блюд, которые обязательно придутся по вкусу вашей семье. Экспериментируйте с рецептами, а замечательные цветные фотографии помогут пробудить вашу фантазию и аппетит.
Suschestvuet mnogo prichin dlja togo, chtoby stat vegetariantsem! Eto i ustanovka na zhizn v soglasii s prirodoj, i moralno-eticheskie printsipy, ne dopuskajuschie ubijstvo zhivotnykh, i prosto zhelanie vesti zdorovyj obraz zhizni. Razumnoe vegetarianskoe pitanie, predpolagajuschee iskljuchenie iz ezhednevnogo ratsiona ryby i mjasa i sokhranenie pri etom vsekh neobkhodimykh cheloveku vitaminov i mineralnykh veschestv, - eto vernyj put k ozdorovleniju organizma. Dejstvitelno, ochen skoro vy zametite, chto stali chuvstvovat sebja gorazdo luchshe, chem ranshe. Eta kniga pomozhet izmenit samu kontseptsiju vashego pitanija. V nej sobrany retsepty appetitnykh i poleznykh bljud, kotorye objazatelno pridutsja po vkusu vashej seme. Eksperimentirujte s retseptami, a zamechatelnye tsvetnye fotografii pomogut probudit vashu fantaziju i appetit.
