Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга - краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями, и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе.
Naskolko khorosho vy ponimaete svoi chuvstva? Ispytyvaete li problemy s ikh vyrazheniem ili perezhivaniem? Eta kniga - kratkij, no soderzhatelnyj ekskurs v mir chelovecheskikh emotsij. Iz nee vy uznaete, chto imenno chuvstvuete v toj ili inoj situatsii, kak mozhno vzaimodejstvovat s sobstvennymi perezhivanijami. Avtor rasskazhet o tom, zachem priroda nadelila nas ne tolko polozhitelnymi, no i otritsatelnymi emotsijami, i kakie poleznye funktsii mogut byt u gorja, obidy i drugikh neprijatnykh chuvstv. Kniga budet interesna ne tolko tem, kto interesuetsja psikhologiej, no i kazhdomu, kto khochet luchshe razobratsja v sebe.
