От эмоций зависит не только наше психическое состояние, но и физическое. Глубоко запрятанный страх или гнев может годами пожирать человека изнутри, вызывая различные недуги и не позволяя прийти к мечте.
Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, убежден, что чувств не нужно стыдиться - их нужно анализировать и стараться принять.
С помощью книги "Я не боюсь" вы научитесь выявлять собственные негативные эмоции, осознавать их причины и обращать на пользу то, что так долго стремились скрыть ото всех, даже от себя.
Ot emotsij zavisit ne tolko nashe psikhicheskoe sostojanie, no i fizicheskoe. Gluboko zaprjatannyj strakh ili gnev mozhet godami pozhirat cheloveka iznutri, vyzyvaja razlichnye nedugi i ne pozvoljaja prijti k mechte.
Doktor Rushel Blavo, psikhoterapevt, professor meditsiny, ubezhden, chto chuvstv ne nuzhno styditsja - ikh nuzhno analizirovat i staratsja prinjat.
S pomoschju knigi "Ja ne bojus" vy nauchites vyjavljat sobstvennye negativnye emotsii, osoznavat ikh prichiny i obraschat na polzu to, chto tak dolgo stremilis skryt oto vsekh, dazhe ot sebja.
