Если вам поставили диагноз "диабет", еще не значит, что придется во всем себя ограничивать и прекратить есть сладкое до конца жизни. Ведь это заболевание, которое нужно, а главное, можно держать под контролем с помощью грамотно выстроенного рациона. В книге автор приводит подробные характеристики каждого продукта в формате удобных таблиц: холестерин, углеводы, гликемический индекс, аминокислоты, минералы. Расскажет, почему не стоит бояться съесть булочку и как определить индивидуальный уровень чувствительности к инсулину. Новое оформление "Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика".
Esli vam postavili diagnoz "diabet", esche ne znachit, chto pridetsja vo vsem sebja ogranichivat i prekratit est sladkoe do kontsa zhizni. Ved eto zabolevanie, kotoroe nuzhno, a glavnoe, mozhno derzhat pod kontrolem s pomoschju gramotno vystroennogo ratsiona. V knige avtor privodit podrobnye kharakteristiki kazhdogo produkta v formate udobnykh tablits: kholesterin, uglevody, glikemicheskij indeks, aminokisloty, mineraly. Rasskazhet, pochemu ne stoit bojatsja sest bulochku i kak opredelit individualnyj uroven chuvstvitelnosti k insulinu. Novoe oformlenie "Pitanie pri diabete. Kak samostojatelno organizovat ratsion diabetika".
