В потоке горящих будней мы забываем о себе, отдавая свой и без того ограниченный ресурс работе, близким, друзьям и быту вокруг. Но когда же наступит время для того, что ТЫ хочешь? Внутри этого дневника ты найдешь вопросы для ежедневной рефлексии, которые помогут остановиться и задуматься, а что на самом деле происходит СО МНОЙ? А как Я себя чувствую? Отвечая на них, ты будешь акцентироваться на СВОИХ мыслях, чувствах и эмоциях, анализировать ситуации и людей, которые на тебя влияют.Всего 10 минут в день на заполнение такого дневника могут круто изменить жизнь.Позволь себе позаботиться о той самой маленькой внутренней девочке, которой очень нужно, чтобы ее услышали.
V potoke gorjaschikh budnej my zabyvaem o sebe, otdavaja svoj i bez togo ogranichennyj resurs rabote, blizkim, druzjam i bytu vokrug. No kogda zhe nastupit vremja dlja togo, chto TY khochesh? Vnutri etogo dnevnika ty najdesh voprosy dlja ezhednevnoj refleksii, kotorye pomogut ostanovitsja i zadumatsja, a chto na samom dele proiskhodit SO MNOJ? A kak Ja sebja chuvstvuju? Otvechaja na nikh, ty budesh aktsentirovatsja na SVOIKh mysljakh, chuvstvakh i emotsijakh, analizirovat situatsii i ljudej, kotorye na tebja vlijajut.Vsego 10 minut v den na zapolnenie takogo dnevnika mogut kruto izmenit zhizn.Pozvol sebe pozabotitsja o toj samoj malenkoj vnutrennej devochke, kotoroj ochen nuzhno, chtoby ee uslyshali.
