"Ваше здоровье!.." - обычно говорим мы, поднимая бокалы и улыбаясь. Но что мы при этом имеем в виду? Является ли этот тост увещеванием, заклинанием, призывом к судьбе в надежде, что неведомые силы дадут и помогут сохранить столь ценное достояние? Не означает ли это, что мы воспринимаем здоровье как дар, а болезнь - как злой рок, считая, что виной всему "невезение", а наше личное влияние на эту лотерею совершенно ничтожно? В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми - общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, - мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание - одно целое, а следовательно мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.
Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши "личные истины" и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.
Об авторах
Анна-Мария Филльоза - известный французский психоаналитик, психотерапевт, была одной из первых, кто ввел психотерапевтическое сопровождение больных во Франции.
Доктор Жерар Гуаш - известный французский и мексиканский врач-гомеопат, иглотерапевт и психосоматик, автор более десяти книг.
Анна-Мария Филльоза и доктор Жерар Гуаш, являются пионерами оригинального психосоматического подхода, который совместно исследует наши мысли, внутренние образы, эмоции, ощущения и воспоминания тела.
Переводчик: Ярикова Ольга Ивановна
"Vashe zdorove!.." - obychno govorim my, podnimaja bokaly i ulybajas. No chto my pri etom imeem v vidu? Javljaetsja li etot tost uveschevaniem, zaklinaniem, prizyvom k sudbe v nadezhde, chto nevedomye sily dadut i pomogut sokhranit stol tsennoe dostojanie? Ne oznachaet li eto, chto my vosprinimaem zdorove kak dar, a bolezn - kak zloj rok, schitaja, chto vinoj vsemu "nevezenie", a nashe lichnoe vlijanie na etu lotereju sovershenno nichtozhno? V etoj knige, pojavivshejsja v rezultate dlitelnogo obschenija s ljudmi - obschenija, sostojavshego iz boli i radostej, stradanij i khoroshego samochuvstvija, udovolstvij i razocharovanij, - my khoteli by pokazat, chto zdorove, konechno, zavisit ot mnogikh faktorov, kotorye ne vsegda mozhno kontrolirovat, odnako my sami raspolagaem dejstvennymi sredstvami dlja ego sokhranenija, a to i uluchshenija. Novyj razdel meditsiny, poluchivshij rasshiritelnoe nazvanie psikhonejroendokrinoimmunologii, eksperimentalno prodemonstriroval, chto nashe telo nakhoditsja v postojannom vzaimodejstvii s nashej psikhikoj, tak kak telo i soznanie - odno tseloe, a sledovatelno my opredelenno mozhem okazyvat vlijanie na svoe zdorove.
Priemy, kotorye my vam predlagaem, estestvennym obrazom sochetajutsja drug s drugom i v konechnom itoge pozvoljajut po-novomu zabotitsja o zdorove. Novyj sposob, vkljuchajuschij kontakt s samim soboj i svoim vnutrennim mirom, pozvoljaet luchshe uznat svoj diapazon, svoi potrebnosti i prioritety. Etot sposob pobuzhdaet nas peresmotret nashi ubezhdenija, nashi predstavlenija, nashi "lichnye istiny" i izmenit kak psikhologicheskie ustanovki, tak i zhiznennye privychki, chtoby nailuchshim obrazom ispolzovat imejuschijsja skrytyj potentsial dlja podderzhanija nashego kapitala zdorovja i ego priumnozhenija.
Ob avtorakh
Anna-Marija Filloza - izvestnyj frantsuzskij psikhoanalitik, psikhoterapevt, byla odnoj iz pervykh, kto vvel psikhoterapevticheskoe soprovozhdenie bolnykh vo Frantsii.
Doktor Zherar Guash - izvestnyj frantsuzskij i meksikanskij vrach-gomeopat, igloterapevt i psikhosomatik, avtor bolee desjati knig.
Anna-Marija Filloza i doktor Zherar Guash, javljajutsja pionerami originalnogo psikhosomaticheskogo podkhoda, kotoryj sovmestno issleduet nashi mysli, vnutrennie obrazy, emotsii, oschuschenija i vospominanija tela.
Perevodchik: Jarikova Olga Ivanovna
