This easy-to-use fitness diary will help you get healthier. If you want to lose weight, exercise more or change something in self-care, use this handy little book. With this diary, you'll be able to stick to your plan and stay on schedule. Record positive daily changes in it to form and stick to healthy eating and exercise habits.
Цей простий у використаннi фiтнес-щоденник допоможе вам стати здоровiшими. Якщо хочете схуднути, бiльше займатися спортом чи змiнитищось у доглядi за собою, скористайтеся цiєю зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не вiдстати вiд графiка. Щоб сформувати й закрiпити звички до здорового харчування та фiзичних вправ, фiксуйте в ньому щоденнi позитивнi змiни.
Перекладачi Петрушенко Дар'я
Tsej prostij u vikoristanni fitnes-schodennik dopomozhe vam stati zdorovishimi. Jakscho khochete skhudnuti, bilshe zajmatisja sportom chi zminitischos u dogljadi za soboju, skoristajtesja tsijeju zruchnoju knizhechkoju. Zavdjaki tsomu schodenniku vi zmozhete dotrimuvatisja planu j ne vidstati vid grafika. Schob sformuvati j zakripiti zvichki do zdorovogo kharchuvannja ta fizichnikh vprav, fiksujte v nomu schodenni pozitivni zmini.
Perekladachi Petrushenko Dar'ja
