Душа и тело человека находятся в неразрывном единстве. Ускоряющийся темп жизни, периоды турбулентности, вызовы окружающей среды требуют от каждого человека более чуткого отношения к своему психическому здоровью. Этот краткий курс самопомощи - незаменимый помощник в психотерапии для врачей, пациентов и их родственников - создал признанный эксперт в области психосоматических болезней, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум. "Все болезни от нервов" - это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. В книге приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов. Психосоматические расстройства (ПСР) развиваются под влиянием неотреагированных эмоций, которые мы не выплеснули, а оставили внутри себя. Это прежде всего тайное чувство собственной несостоятельности, подсознательное ожидание неприятного последствия непродуманного поступка, скрытые переживания неудач и утрат. Печаль, не выплаканная слезами, заставляет "плакать" другие органы.К психосоматическим расстройствам в широком смысле слова относят:*многие нарушения питания и пищеварения, дыхания и кровообращения;*кожные и мочеполовые заболевания;*нарушения чувствительности и движений;*тиреотоксикоз и сахарный диабет;*психосексуальные расстройства.Книга в твердой обложке.Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Dusha i telo cheloveka nakhodjatsja v nerazryvnom edinstve. Uskorjajuschijsja temp zhizni, periody turbulentnosti, vyzovy okruzhajuschej sredy trebujut ot kazhdogo cheloveka bolee chutkogo otnoshenija k svoemu psikhicheskomu zdorovju. Etot kratkij kurs samopomoschi - nezamenimyj pomoschnik v psikhoterapii dlja vrachej, patsientov i ikh rodstvennikov - sozdal priznannyj ekspert v oblasti psikhosomaticheskikh boleznej, izvestnyj psikhoterapevt G. V. Starshenbaum. "Vse bolezni ot nervov" - eto otnjud ne preuvelichenie, mnozhestvo telesnykh nedugov razvivajutsja imenno na nervnoj pochve. I chtoby izbavitsja ot nikh, nuzhno nauchitsja ponimat jazyk svoego tela. V knige privodjatsja neslozhnye testy dlja rannej diagnostiki, prostye, no dokazavshie na praktike svoju effektivnost uprazhnenija dlja snjatija ili oblegchenija simptomov. Kniga snabzhena pamjatkami dlja bolnykh i ikh rodstvennikov, a takzhe slovarem terminov. Psikhosomaticheskie rasstrojstva (PSR) razvivajutsja pod vlijaniem neotreagirovannykh emotsij, kotorye my ne vyplesnuli, a ostavili vnutri sebja. Eto prezhde vsego tajnoe chuvstvo sobstvennoj nesostojatelnosti, podsoznatelnoe ozhidanie neprijatnogo posledstvija neprodumannogo postupka, skrytye perezhivanija neudach i utrat. Pechal, ne vyplakannaja slezami, zastavljaet "plakat" drugie organy.K psikhosomaticheskim rasstrojstvam v shirokom smysle slova otnosjat:*mnogie narushenija pitanija i pischevarenija, dykhanija i krovoobraschenija;*kozhnye i mochepolovye zabolevanija;*narushenija chuvstvitelnosti i dvizhenij;*tireotoksikoz i sakharnyj diabet;*psikhoseksualnye rasstrojstva.Kniga v tverdoj oblozhke.Ne javljaetsja uchebnikom po meditsine. Vse rekomendatsii dolzhny byt soglasovany s lechaschim vrachom.
