В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оценивать ситуацию и не зацикливаться на тревожных новостях.
Эта книга, основанная на инновационной программе Coping Cat, предлагает проверенный эффективный "рецепт" воспитания уверенных детей! Вы узнаете, как помочь ребенку справиться со стрессом и беспокойством. Книга, написанная двумя экспертами-новаторами в области детской психологии и тревожности, предлагает план действий, основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет детям развить эмоциональную устойчивость и адаптивность, меньше беспокоиться и процветать, несмотря на стрессовые факторы современной жизни.
V nashe nespokojnoe vremja vzroslym tjazhelo spravljatsja s depressiej i trevozhnostju. Predstavte, kakovo detjam. A ved imenno v detstve vazhno uchitsja byt uverennym v sebe, trezvo otsenivat situatsiju i ne zatsiklivatsja na trevozhnykh novostjakh.
Eta kniga, osnovannaja na innovatsionnoj programme Coping Cat, predlagaet proverennyj effektivnyj "retsept" vospitanija uverennykh detej! Vy uznaete, kak pomoch rebenku spravitsja so stressom i bespokojstvom. Kniga, napisannaja dvumja ekspertami-novatorami v oblasti detskoj psikhologii i trevozhnosti, predlagaet plan dejstvij, osnovannyj na kognitivno-povedencheskoj terapii (KPT), kotoryj pomozhet detjam razvit emotsionalnuju ustojchivost i adaptivnost, menshe bespokoitsja i protsvetat, nesmotrja na stressovye faktory sovremennoj zhizni.
