Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени "Лишний вес". Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!
В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние.
Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!
Dumaete, chto vy uzhe nikogda ne smozhete pokhudet, chto vsjo uzhe pereprobovali, i nichego ne pomogaet? Porochnyj krug diet i sryvov svodit vas s uma? No sekret pokhudenija prost, i on pomog uzhe tysjacham sbrosit desjatki kilogrammov! Tak chto rano otchaivatsja, vsjo v vashikh rukakh.
Koren vsekh zol ne v ede, naoborot, eto nash vernyj drug i pomoschnik, kotoryj, kak rytsar na belom kone, spaset nas iz lap krovozhadnogo i uzhasnogo drakona po imeni "Lishnij ves". Mnogie pribegajut k zhestkim ogranichenijam v pitanii, iznurjajut sebja trenirovkami, no, v itoge, posle stolkikh usilij nabirajut vsjo obratno. Doloj etot sizifov trud!
V knige ja sobrala tolko to, chto dejstvitelno rabotaet, chto pomoglo mne samoj i naladilo ne tolko vneshnee, no i vnutrennee sostojanie.
Moja metodika prosta i ponjatna kazhdomu. Prisoedinjajtes! Vy obretete garmoniju s soboj i svoej figuroj i, nakonets, zazhivete tak, kak vy khoteli!
