Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление - это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль - три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции. В дополнение вы узнаете: - почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье; - зачем нам нужны овощи на самом деле; - как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам; - что поможет разработать план своего питания; - какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками. Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.
Chto na samom dele delajut antibiotiki? Pochemu vospalenie - eto pervaja prichina buduschej sereznoj bolezni? Kak vygljadjat po-nastojaschemu poleznye pischevye privychki? Sport, pitanie i kontrol - tri neobkhodimykh veschi dlja zdorovoj zhizni. Vse eti temy raskryvaet Stig Bengmark v knige, kotoraja stala nastojaschim bestsellerom v Shvetsii. V dopolnenie vy uznaete: - pochemu pererabotannoe mjaso plokho skazyvaetsja na nashem zdorove; - zachem nam nuzhny ovoschi na samom dele; - kak smuzi i superkoktejli vozvraschajut zhiznennye sily po utram; - chto pomozhet razrabotat plan svoego pitanija; - kakie bolezni mogut byt sprovotsirovannymi prostymi zakuskami. Stig Bengmark pomozhet vam naladit vashi otnoshenija ne tolko s kishechnikom, no i so vsem organizmom.
