Автор "Эмоциональных триггеров" Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения - взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.2. Принятие себя и других.3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.
Avtor "Emotsionalnykh triggerov" Devid Richo predlagaet svezhij vzgljad na ljubov i otnoshenija - vzgljad, kotoryj fokusiruetsja ne na poiske idealnoj pary, a na tom, chtoby samomu stat bolee ljubjaschim i ponimajuschim chelovekom. Opirajas na buddijskuju kontseptsiju osoznannosti, avtor issleduet 5 priznakov vzrosloj ljubvi i togo, kak oni igrajut kljuchevuju rol v nashikh otnoshenijakh na protjazhenii vsej zhizni:1. Prisutstvie v nastojaschem: nabljudenie, slushanie i otslezhivanie vsekh chuvstv, projavljajuschikhsja v nashikh otnoshenijakh.2. Prinjatie sebja i drugikh.3. Ponimanie svoikh i chuzhikh vozmozhnostej, zhelanij i osobennostej.4. Oschuschenie privjazannosti, projavljajuscheesja cherez objatija i prikosnovenija.5. Osoznanie, chto nelzja vzjat zhizn i ljubov pod kontrol, a nuzhno prinimat ikh s ekstazom i bolju, kotorye oni nesut v sebe.Pjat prostykh tezisov obrazujut osnovu zreloj ljubvi. Oni pomogajut nam otojti ot osuzhdenija, strakha i viny i zanjat vzrosluju pozitsiju v otnoshenijakh. Eto jubilejnoe izdanie k 20-letiju vykhoda knigi.
