Якщо ви досi не змогли схуднути, час прочитати цю книжку. Бо насправдi ви нiчого не знали про свiй метаболiзм, тренування, спалення калорiй та витрату енергiї.
Герман Понцер пропонує результати свого десятирiчного дослiдження, присвяченого таємному зв'язку нашого метаболiзму iз джерелом молодостi, краси та точним, як годинник, функцiонуванням органiзму.
Як працює загадковий процес обмiну речовин; чому калорiї не спалюються автоматично i до чого тут жировi запаси; що таке компенсацiя та обмеження енергетичних витрат, тренування, рацiон та режим харчування, дiєти та теорiя Дарвiна; яку максимальну кiлькiсть калорiй може спалити людина та де межа нашої енерговитривалостi? Час дiзнатися все про наш метаболiзм, щоб назавжди забути про хвороби та жити повноцiнним здоровим життям.
Jakscho vi dosi ne zmogli skhudnuti, chas prochitati tsju knizhku. Bo naspravdi vi nichogo ne znali pro svij metabolizm, trenuvannja, spalennja kalorij ta vitratu energiji.
German Pontser proponuje rezultati svogo desjatirichnogo doslidzhennja, prisvjachenogo tajemnomu zv'jazku nashogo metabolizmu iz dzherelom molodosti, krasi ta tochnim, jak godinnik, funktsionuvannjam organizmu.
Jak pratsjuje zagadkovij protses obminu rechovin; chomu kaloriji ne spaljujutsja avtomatichno i do chogo tut zhirovi zapasi; scho take kompensatsija ta obmezhennja energetichnikh vitrat, trenuvannja, ratsion ta rezhim kharchuvannja, dijeti ta teorija Darvina; jaku maksimalnu kilkist kalorij mozhe spaliti ljudina ta de mezha nashoji energovitrivalosti? Chas diznatisja vse pro nash metabolizm, schob nazavzhdi zabuti pro khvorobi ta zhiti povnotsinnim zdorovim zhittjam.
