Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.
Deniel Dzh. Amen, znamenityj nejrobiolog i avtor bestsellerov, utverzhdaet: zdorovyj mozg - eto kljuch k uluchsheniju vneshnego i vnutrennego sostojanija tela. Obedinjaja dannye poslednikh nauchnykh issledovanij i bolee 20 let vrachebnoj praktiki, Amen podrobno rasskazyvaet o tom, kak blagodarja perenastrojke raboty mozga dobitsja optimalnogo vesa, sokratit uroven stressa, ukrepit immunitet i reshit mnogie problemy so zdorovem. Vy ne tolko nauchite svoj mozg davat pravilnye komandy vashemu telu, no i poluchite mnozhestvo prakticheskikh rekomendatsij o pravilnom pitanii, vitaminakh i pischevykh dobavkakh, kotorye budut polezny i vzroslym, i detjam.
