Анна Азарнова - психолог, психодраматерапевт и клиент-центрированный психотерапевт с опытом практической работы в области консультирования и психотерапии более 15 лет, автор ряда книг ("Психологическое консультирование: базовые приемы и техники", "Медиация: Искусство примирять. Технология посредничества в урегулировании конфликтов", "Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния" и др.). Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты - утрата контакта с собой. В книге "Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии" рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса: *автономия - зависимость, *подчинение - контроль, *потребность в заботе - самодостаточность, *обвинение себя - обвинение других.В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.
Anna Azarnova - psikholog, psikhodramaterapevt i klient-tsentrirovannyj psikhoterapevt s opytom prakticheskoj raboty v oblasti konsultirovanija i psikhoterapii bolee 15 let, avtor rjada knig ("Psikhologicheskoe konsultirovanie: bazovye priemy i tekhniki", "Mediatsija: Iskusstvo primirjat. Tekhnologija posrednichestva v uregulirovanii konfliktov", "Poedinok s manipuljatorom. Zaschita ot chuzhogo vlijanija" i dr.). Chelovek, kotoromu trudno imet delo s samim soboj, mozhet distantsirovatsja ot svoikh perezhivanij. Takoj chelovek ne znaet, kak obraschatsja s tem, chto proiskhodit u nego vnutri, on boitsja sobstvennykh emotsij. Tsena takoj psikhologicheskoj zaschity - utrata kontakta s soboj. V knige "Sila vnutri. Kak preodolet negativnye stsenarii" rassmotreny bazovye konflikty, s kotorymi stalkivaetsja kazhdyj iz nas v popytke vystroit otnoshenija s soboj i okruzhajuschimi, a takzhe ikh krajnie poljusa: *avtonomija - zavisimost, *podchinenie - kontrol, *potrebnost v zabote - samodostatochnost, *obvinenie sebja - obvinenie drugikh.V vashikh rukakh navigator, kotoryj pozvolit raspoznat svoi slabye mesta i bolevye tochki, a takzhe opredelit napravlenija dlja razvitija. Istinnaja zrelost lichnosti opredeljaetsja garmonichnymi otnoshenijami s soboj i drugimi ljudmi. Prochitav etu knigu, vy osoznaete, chto delaet vashi reaktsii stol problematichnymi, i nakonets perestanete byt zalozhnikami svoej biografii.
