"Эта книга - отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное - взгляд, комментарий, мысль". Лорен Мартин - успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза. Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге "Words of woman". Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы: • Почему так трудно просто быть счастливым? • Как научиться управлять собственными настроениями? • Чем настроения отличаются от эмоций? • Что провоцирует хорошее настроение, а что - плохое?
"Eta kniga - otrazhenie vsekh ottenkov nastroenija, kotorye ja kogda-libo perezhivala. Kazhdaja ssora, kazhdyj sryv, kazhdaja upuschennaja vozmozhnost. Karta, na kotoroj otmecheny vse mesta, gde ja terjala samoobladanie i kontrol, natykajas na chto-to sovershenno neznachitelnoe - vzgljad, kommentarij, mysl". Loren Martin - uspeshnaja devushka, poluchivshaja rabotu v Nju-Jorke, obretshaja ljubov v prekrasnom molodom cheloveke, s kotorym zhila v sobstvennoj kvartire v Brukline, nesmotrja na vneshnee blagopoluchie, prodolzhala chuvstvovat sebja neschastnoj. Sluchajnaja vstrecha s ocharovatelnoj neznakomkoj, razdelivshej ee perezhivanija, otkryla Loren glaza. Chtoby ponjat prichiny sobstvennoj neudovletvorennosti, obresti mir i garmoniju s soboj i okruzhajuschimi, Loren stala izuchat i opisyvat sobstvennye nastroenija i delitsja nabljudenijami v svoem bloge "Words of woman". Ee opyt, obobschennyj v etoj knige, pomog tysjacham zhenschin nauchitsja upravljat svoimi nastroenijami i zhit polnoj zhiznju, otvetiv na vazhnye voprosy: • Pochemu tak trudno prosto byt schastlivym? • Kak nauchitsja upravljat sobstvennymi nastroenijami? • Chem nastroenija otlichajutsja ot emotsij? • Chto provotsiruet khoroshee nastroenie, a chto - plokhoe?
