Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего самочувствия мы получаем депрессию, а вместо прилива энергии - утомление и тревогу.В книге вы найдете инструменты, необходимые для преодоления сахарной зависимости, в том числе семиступенчатую авторскую программу доктора Кэтлин Демезон. Вместе с ней вы шаг за шагом сможете изменить свое поведение и обрести биохимическое исцеление.
My privykli dumat o sakhare kak o ede, khotja na samom dele eto narkotik. Mozhno legko stat fizicheski zavisimym ot ekzogennogo sakhara, kotoryj podnimaet nam nastroenie, no privychka usilivaetsja, i vmesto khoroshego samochuvstvija my poluchaem depressiju, a vmesto priliva energii - utomlenie i trevogu.V knige vy najdete instrumenty, neobkhodimye dlja preodolenija sakharnoj zavisimosti, v tom chisle semistupenchatuju avtorskuju programmu doktora Ketlin Demezon. Vmeste s nej vy shag za shagom smozhete izmenit svoe povedenie i obresti biokhimicheskoe istselenie.
