1. Böcker
  2. Naturvetenskap, miljöskydd
  3. Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove

Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove
Författare(r)
Språk
Mätningar
205/130 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
240
Vikt
0.27 kg
ISBN
978-5-386-14618-4
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в lnstagram и РасеЬоок, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии./Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения сточки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
V nashe vremja psikhicheskie zabolevanija stanovjatsja glavnoj ugrozoj zdorovju. Ogromnyj objom raboty, neprekraschajuschijsja stress i tsifrovoj obraz zhizni s postojannym obscheniem i potokom izobrazhenij formirujut dlja mozga ochen neprijatnye uslovija. My tratim mnogo vremeni na prosmotr lenty v lnstagram i Raseook, na novosti, filmy i kompjuternye igry, no chelovecheskij mozg evoljutsioniroval tak, chto on okazalsja ne gotov k takomu obemu informatsii, a znachit my stanovimsja esche ujazvimee dlja trevogi i depressii./No eto ne znachit, chto my bessilny. Chem bolshe my uznaem kak rabotaet mozg, tem skoree ponimaem, chto na samom dele est mnogo sposobov snizit na nego nagruzku i chto mnogie nashi irratsionalnye privychki na samom dele imejut ochen ponjatnye i logichnye objasnenija stochki zrenija nauki.V etoj knige izvestnyj shvedskij psikhiatr Anders Khansen rasskazyvaet kakie kachestva pomogli nashim predkam vyzhit v opasnom drevnem mire, no teper meshajut spokojno zhit v sovremennom obschestve, pochemu smartfony stali nashim glavnym postavschikom dofamina i chto byvaet esli perekryt etot potok.
Serier
EAN
9785386146184
Bibliotekskategori BIC:
RN
Liknande produkter
  • Khansen A.
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Sapolsky Robert Morris
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    13.00 €
    11.82 € utan Moms
  • Pereyra Jordi
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    31.00 € 21.70 €
    19.73 € utan Moms
  • Sapolsky Robert Morris
    Publiceringsår: 2020
    Inbunden, hårda pärmar
    32.00 €
    29.09 € utan Moms
  • Drahos Alexis
    Publiceringsår: 2022
    Inbunden, hårda pärmar
    110.00 €
    100.00 € utan Moms
  • Zejnalova S.Z.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    21.00 €
    19.09 € utan Moms
  • Perelman Jakov Isidorovich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    7.00 €
    6.36 € utan Moms
  • Dokinz Richard
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Kuramshin Arkadij Iskanderovich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Nikonov A.P.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms