1. Böcker
  2. Medicin
  3. Moju pol vsegda rukami! Effektivnye uprazhnenija i sovety dlja tekh, kto khochet prozhit dolshe 90 let

Moju pol vsegda rukami! Effektivnye uprazhnenija i sovety dlja tekh, kto khochet prozhit dolshe 90 let

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Moju pol vsegda rukami! Effektivnye uprazhnenija i sovety dlja tekh, kto khochet prozhit dolshe 90 let
Författare(r)
Språk
Mätningar
205/130 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
144
Vikt
0.19 kg
ISBN
978-5-04-118457-5
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
Otkryt v sebe novye sposobnosti, vozmozhnosti tela i interes k zhizni mozhno v ljubom vozraste! Vrach-gerontolog s 58 letnim stazhem raboty Olga Mjasnikova ne raz govorila, chto v 50 let zhizn tolko nachinaetsja. Glavnoe to, kak vy sebja nastroite, kak budete vzaimodejstvovat s okruzhajuschim mirom. V etoj knige sobrany uprazhnenija, kotorye podojdut kazhdomu! Vy smozhete vernut podvizhnost sustavov i ukrepit myshtsy, vosstanovit tonus i bodrost. Tak zhe v knige sobrany prostye i effektivnye sovety po ukhodu za soboj i pitaniju, kotorye pomgut chuvstvovat sebja luchshe, bodree i uverenee! Glavnoe- zakhotet zhit aktivno i schastlivo!
EAN
9785041184575
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Mjasnikova O.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • Mjasnikova O.
    Publiceringsår: 2017
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Aljautdin Renad Nikolaevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    35.00 €
    31.82 € utan Moms
  • Boss Polin
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Shilo Polina Sergeevna
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Konovalov Sergej Sergeevich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    14.00 €
    12.73 € utan Moms
  • Konovalov Sergej Sergeevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Solden Sari
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Bozhev E. N.
    Publiceringsår: 2018
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms