Retsepty khoroshego sna. Universalnye pravila.

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила.

• Författare(r): Gunder Anastasija Vitalevna
• Språk: Ryska
• Förlag: Kapital
• Publiceringsår: 2020
• Bandtyp: Inbunden, hårda pärmar
• Sidor: 288
• ISBN: 978-5-6043608-1-1

Нарушение сна - серьезная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Но каковы причины бессоницы? Каковы механизмы ее возникновения? И есть ли способы нормализовать свой сон? На эти и другие вопросы, связанные со сном, Андрей Курпатов отвечает в своей книге "Рецепты хорошего сна".