Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?
Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за...
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.
Kak prozhit dolgo, sokhraniv pri etom krasotu i privlekatelnost?
Avtor Larisa Anikeeva, vrach vysshej kategorii, predlagaet spetsialno razrabotannye eju pravila pitanija i kompleksy uprazhnenij dlja podderzhanija zdorovja zhenschin zrelogo vozrasta. Vy uznaete: nuzhno li prinimat vitaminy i biologicheski aktivnye dobavki; kak organizovat sbalansirovannoe pitanie s dostatochnym soderzhaniem vody; kakie pischevye dobavki razresheny, a kakie - zaprescheny; chto takoe GMO-produkty i na chto obraschat vnimanie v magazine pri vybore produktov k stolu; kak pokhudet tomu, komu za...
Dorogie zhenschiny! Vozmozhno, imenno v etoj knige vy najdete kljuchi k dolgoj molodoj i aktivnoj zhizni.
