В пособии, ориентированном на учащихся 7—9 классов общеобразовательной школы, затрагиваются острые вопросы психологического, социального и физиологического характера. Благодаря этой книге подростки узнают о том, как выстраивать взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, как работать над самооценкой, всегда ли наше впечатление о самих себе является правильным, стоит ли создавать идеалы и следовать им, как справляться с эмоциями, как подходить к выбору профессии и готовиться к ОГЭ, каким должен быть рацион питания, чтобы организм получал максимум полезных веществ, как расходовать полученную с пищей энергию, какие возможности существуют в нашем городе для занятий спортом, и о многом другом. Материал подаётся не в традиционной форме готовых знаний, а в виде заданий и вопросов, адресованных самим школьникам, что побуждает их к размышлениям и анализу. Комментарии, сопровождающие задания, позволяют сориентироваться, в каком направлении двигаться дальше, чтобы достигнуть желаемой цели.
V posobii, orientirovannom na uchaschikhsja 7—9 klassov obscheobrazovatelnoj shkoly, zatragivajutsja ostrye voprosy psikhologicheskogo, sotsialnogo i fiziologicheskogo kharaktera. Blagodarja etoj knige podrostki uznajut o tom, kak vystraivat vzaimootnoshenija so sverstnikami i vzroslymi, kak rabotat nad samootsenkoj, vsegda li nashe vpechatlenie o samikh sebe javljaetsja pravilnym, stoit li sozdavat idealy i sledovat im, kak spravljatsja s emotsijami, kak podkhodit k vyboru professii i gotovitsja k OGE, kakim dolzhen byt ratsion pitanija, chtoby organizm poluchal maksimum poleznykh veschestv, kak raskhodovat poluchennuju s pischej energiju, kakie vozmozhnosti suschestvujut v nashem gorode dlja zanjatij sportom, i o mnogom drugom. Material podajotsja ne v traditsionnoj forme gotovykh znanij, a v vide zadanij i voprosov, adresovannykh samim shkolnikam, chto pobuzhdaet ikh k razmyshlenijam i analizu. Kommentarii, soprovozhdajuschie zadanija, pozvoljajut sorientirovatsja, v kakom napravlenii dvigatsja dalshe, chtoby dostignut zhelaemoj tseli.
