Перед вами тренировочная программа «Кошка». Каждой своей программе я даю красивое название животного, воплощающего в себе силу, грациозность движений, ловкость. Если вы новичок и не имеете достаточного опыта и знаний, как и что необходимо делать на начальном этапе занятий, или решили возобновить свои занятия после долгого перерыва, то эта программа для вас. В книге даны рекомендации по правильному ведению тренировочного процесса. Александр Невзоров
Pered vami trenirovochnaja programma «Koshka». Kazhdoj svoej programme ja daju krasivoe nazvanie zhivotnogo, voploschajuschego v sebe silu, gratsioznost dvizhenij, lovkost. Esli vy novichok i ne imeete dostatochnogo opyta i znanij, kak i chto neobkhodimo delat na nachalnom etape zanjatij, ili reshili vozobnovit svoi zanjatija posle dolgogo pereryva, to eta programma dlja vas. V knige dany rekomendatsii po pravilnomu vedeniju trenirovochnogo protsessa. Aleksandr Nevzorov
