В предлагаемой брошюре даны комплексы упражнений для женщин в разных фазах беременности и послеродовом периоде, так как движения очень важны для здоровья будущей мамы и будущего ребенка. В брошюре рассказывается также о рациональном питании, о поведении женщин во время родов, об умении владеть собой, о необходимых гигиенических мероприятиях и двигательных режимах.
V predlagaemoj broshjure dany kompleksy uprazhnenij dlja zhenschin v raznykh fazakh beremennosti i poslerodovom periode, tak kak dvizhenija ochen vazhny dlja zdorovja buduschej mamy i buduschego rebenka. V broshjure rasskazyvaetsja takzhe o ratsionalnom pitanii, o povedenii zhenschin vo vremja rodov, ob umenii vladet soboj, o neobkhodimykh gigienicheskikh meroprijatijakh i dvigatelnykh rezhimakh.
