Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие "моменты пустоты" качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера "Как забыть все забывать" Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.
Zamechali li vy za soboj to, chto slushaete sobesednika vpolukha togda, kogda dolzhny byt maksimalno sosredotocheny? Chto pytaetes chto-to sdelat, no ne mozhete skoordinirovat svoi dejstvija i sobratsja s mysljami? Chto takie "momenty pustoty" kachestvenno vlijajut na vashu zhizn i ne dajut chuvstvovat sebja spokojno? Esli da, to eta kniga dlja vas. Japonskij nejrobiolog i avtor bestsellera "Kak zabyt vse zabyvat" Takasi Tsukijama znaet, kak izbavitsja ot etikh neprijatnykh i razdrazhajuschikh situatsij. Osnovyvajas na realnom klinicheskom opyte, on vyjavljaet osnovnye prichiny snizhenija urovnja nashej pamjati i predlagaet effektivnye sposoby ustranenija problemy.
