Эта книга для тех, кто взвешенно подходит к выбору продуктов питания и доверяет только своему здравому смыслу.
Как вычислить свой идеальный вес? Играет ли роль телосложение при выборе диеты? Как выбрать диету по цвету глаз, группе крови и знаку зодиака? Что надо знать сторонникам сыроедения, вегетарианства и постного питания?
Справочник поможет сориентироваться в море диет и рекомендаций, выбрать меню на каждый день, неделю, месяц и приготовить множество вкусных и полезных блюд. В ваших руках уникальное руководство по правильному выбору диет для достижения полноценного здоровья.
Издание озновано на сокращенном тексте книги "Поная энциклопедия диет" (2008)
Eta kniga dlja tekh, kto vzveshenno podkhodit k vyboru produktov pitanija i doverjaet tolko svoemu zdravomu smyslu.
Kak vychislit svoj idealnyj ves? Igraet li rol teloslozhenie pri vybore diety? Kak vybrat dietu po tsvetu glaz, gruppe krovi i znaku zodiaka? Chto nado znat storonnikam syroedenija, vegetarianstva i postnogo pitanija?
Spravochnik pomozhet sorientirovatsja v more diet i rekomendatsij, vybrat menju na kazhdyj den, nedelju, mesjats i prigotovit mnozhestvo vkusnykh i poleznykh bljud. V vashikh rukakh unikalnoe rukovodstvo po pravilnomu vyboru diet dlja dostizhenija polnotsennogo zdorovja.
Izdanie oznovano na sokraschennom tekste knigi "Ponaja entsiklopedija diet" (2008)
