1. Böcker
  2. Medicin
  3. Anatomija uprazhnenij dlja spiny

Anatomija uprazhnenij dlja spiny

Анатомия упражнений для спины
Anatomija uprazhnenij dlja spiny
Författare(r)
Språk
Mätningar
260/205 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
160
Vikt
0.77 kg
ISBN
978-5-04-090411-2
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга предназначена для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
2-е изд
Bol v oblasti pojasnitsy i shei na segodnjashnij den javljaetsja naibolee chastoj prichinoj zhalob na zdorove. Ochevidno, chto v nashem obschestve, gde naselenie vse chasche vedet malopodvizhnyj obraz zhizni, kolichestvo zhalob na boli v spine budet tolko vozrastat.
Bol i ustalost - eto dva preduprezhdajuschikh znaka, kotorye telo posylaet vam. Rabotajte, pitajtes, otdykhajte, igrajte i zanimajtes fizicheskimi uprazhnenijami nadlezhaschim obrazom. Nakonets, izuchite, kak vypolnjat vse eto pravilno i v dostatochnom obeme. Eta kniga prednaznachena dlja togo, chtoby dat v tselom zdorovomu cheloveku instrumentarij dlja predotvraschenija bolej v spine i shee. Podrobnye poshagovye instruktsii pomogut pravilno trenirovat opredelennye myshtsy. Kniga budet polezna kak novichkam, tak i spetsialistam v dannoj oblasti.
2-e izd
EAN
9785040904112
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    22.00 €
    20.00 € utan Moms
  • Fokhtin Vladimir Georgievich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Mamontov Viktor Dmitrievich
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Kale-Zhermen Blandin
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    22.00 €
    20.00 € utan Moms
  • Kanjuk Anna
    Publiceringsår: 2023
    Inbunden, hårda pärmar
    35.00 €
    31.82 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Evdokimenko P.V.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    24.00 €
    21.82 € utan Moms
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    15.00 €
    13.64 € utan Moms
  • Linkhard L.
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    27.00 €
    24.55 € utan Moms